Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

201Magusat küpsetist
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
5,2 ühikut
Magusad küpsetised
1 ports.

Õunakook (liivatainapõhi)

Valmistada liivataigen (100g suhkrut, 200g margariini, 300g jahu) vahustamise meetodil. P…

Vaata retsepti
2,5 ühikut
Magusad küpsetised
1 ports.

Pannkoogid, praetud, õliga (hapupiim R 2,5%)

Munakollased eraldada valgetest. Kollased segada suhkru ja soolaga, lisada juurde vaheldu…

Vaata retsepti
4,2 ühikut
Magusad küpsetised
1 ports.

Muffin, mustikate ja mustsõstardega

Sega jahu, suhkur, mandlilaastud ja küpsetuspulber. Eraldi topsis sega õli, munad ja piim…

Vaata retsepti
0,6 ühikut
Magusad küpsetised
13 ports.

Sõrnikud (0.5 Ü)

Sega omavahel kohupiim, jahu, agaavinektar, sool, 2 muna. Lase 30 minutit taignal seista.…

Vaata retsepti
2,9 ühikut
Magusad küpsetised
1 ports.

Kohupiimatasku

Keedutaina valmistamiseks lase potis vesi koos või ja soolaga keema. Tõsta seejärel tulel…

Vaata retsepti
4,0 ühikut
Magusad küpsetised
1 ports.

Kohvikook

Purusta küpsised köögikombainis peeneks pulbriks. Sulata või, lisa küpsisepurule ja sega …

Vaata retsepti
5,8 ühikut
Magusad küpsetised
8 ports.

kõrvitsa-kohupiimakook

põhi ja kate:130 g võid 3 dl täistera-speltajahu 1 tl soodat 1 tl sidrunhapet 1 dl suh…

Vaata retsepti
4,4 ühikut
Magusad küpsetised
1 ports.

Plaadipirukas, kohupiimaga (muretainas)

Portsjon: väike 30 g, keskmine 60 g, suur 120 g. Toorainest 1 175 g saab 1 000 g valmis r…

Vaata retsepti
4,9 ühikut
Magusad küpsetised
1 ports.

Napoleoni kook

Valmistada lehttaigen. Küpsetada ristkülikukujulised plaadid ahjus 230C juures. Jahtunud …

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.