Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Magusad küpsetised

Õunakook (liivatainapõhi)

1
Portsjonit
5.2 üh
Ühikut (1 ports.)

Pilt puudub

Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.

Valmistamine

Valmistada liivataigen (100g suhkrut, 200g margariini, 300g jahu) vahustamise meetodil. Peale 30 minutilist külmas seismist rullida taigen ristkülikukujuliselt lahti, küpsetada koogipõhi ahjus pisut kuldseks. Seejärel katta küpsenud põhi viilutatud õuntega, raputada üle vähese suhkru ja kaneeliga ning küpsetada uuesti kuni õunad on muutunud klaasjaks. Viimasena valada koogile biskviitataigen (100g suhkrut, 100g jahu, 195g muna). Küpsetada kolmas kord kooki kuni biskviidikiht on läbiküpsenud ja kuldpruun, ~15-20 min temp. 190 C

Portsjon: väike 40 g, keskmine 80 g, suur 125 g.
Toorainest 1 495 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 33,11%).

Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.

Avaldatud 14. September 2026

Kommentaarid

Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.