Miks on koriander meile kasulik?
-
Diabeedi vastane.
-
Koriander võib suurendada insuliini sekretsiooni kõhunäärmes ja vähendada vere glükoosisisaldust.
-
Antioksüdant
-
Koriandri seemned võivad suurendada maksa antioksüdante.
-
Antibakteriaalne.
-
Koriandril on antibakteriaalne toime paljude bakterite vastu. Tundub, et see hävitab rakumembraani kahjustavaid baktereid.
-
Parandab kolesterooli taset.
-
Alandab halba (LDL) kolesterooli ning tõstab samal ajal head (HDL)kolesterooli.
-
Põletikuvastane.
-
Põletikuvastased koriandri seemned võivad vähendada soovimatut põletikku eelkõige ajus, mis on seotud neuroloogiliste haiguste, nagu Alzeimer ja Parkinson, arengut.
LIHTNE RETSEPT! KORIANDRIGA SALATI RETSEPTI LEIAD SIIT
SOOVID KIIRELT PAARIST LISAKILOST VABANEDA? APPI TULEVAD KIIRDIEEDID.
VÕI KASUTA ONLINE TOIDUPÄEVIKUT. SISALDAB TUHANDEID TERVISLIKKE RETSEPTE, MIS SOBIVAD KOGU PERELE!
