Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

213Salatit
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
2,1 ühikut
Salatid
1 ports.

Makaroni-singisalat, hapukoore ja majoneesiga

Muna, õun, sink ja juust tükeldada kuubikuteks, petersell hakkida ja segada keedetud maka…

Vaata retsepti
1,3 ühikut
Salatid
1 ports.

Kuskussisalat

Poolita kirsstomatid, tükelda paprikad ja punane sibul. Sega omavahel köögiviljad ja eeln…

Vaata retsepti
0,8 ühikut
Salatid
1 ports.

Porgandi-ananassisalat, õlikastmega

Koori ja riivi porgand. Lisa ananass ja õlikaste. Sega. Portsjon: väike 50 g, keskmine 1…

Vaata retsepti
0,5 ühikut
Salatid
1 ports.

Kaalikasalat, mahlaga

Kaalikas puhastada, riivida, segada suhkru ja mahlajoogiga. Portsjon: väike 50 g, keskmi…

Vaata retsepti
0,9 ühikut
Salatid
1 ports.

Kaalikasalat, hapukoorega

Kaalikas puhastada, riivida. Hapukoor maitsestada soola ja suhkruga. Ühendada riivitud ka…

Vaata retsepti
2,0 ühikut
Salatid
2 ports.

Jääsalat kanaga

Tükelda kõik köögiviljad, prae kanafilee väheses õlis ja maitsesta Felixi Itaalia salatik…

Vaata retsepti
0,7 ühikut
Salatid
1 ports.

Värskekapsa-porgandisalat, majoneesiga

Kapsas ja porgandid puhastada ja tükeldada ribadeks või riivida jämeda riiviga, segada jo…

Vaata retsepti
0,9 ühikut
Salatid
1 ports.

Värskekapsa-õunasalat, õlikastmega

Kapsas ja õunad puhastada, riivida, segada õlikastmega, maitsestada. Portsjon: väike 50 …

Vaata retsepti
0,4 ühikut
Salatid
1 ports.

Toorsalat (peakapsas, porgand, porrulauk)

Riivi porgand, tükelda kapsas ja porru. Sega koostisained. Portsjon: väike 50 g, keskmin…

Vaata retsepti
0,5 ühikut
Salatid
1 ports.

Toorsalat (kaalikas, ananass, porgand)

Puhasta kaalikas ja porgandid, riivi, sega tükeldatud ananassikompotiga. Portsjon: väike…

Vaata retsepti
0,5 ühikut
Salatid
1 ports.

Porgandi-kaalikasalat, jogurtiga

Riivi porgand ja kaalikas. Sega suhkru ja jogurtiga. Portsjon: väike 50 g, keskmine 100 …

Vaata retsepti
0,4 ühikut
Salatid
1 ports.

Toorsalat (porgand, pirn, paprika), mahlaga

Pirnid ja porgandid koorida, paprikad puhastada, riivida jämeda riiviga Valada. salatile …

Vaata retsepti
3,5 ühikut
Salatid
1 ports.

Kalasalat ahvenast ühele

rooma salati asemel võib kasutada ükskõik mis muud lehtsalatit

Vaata retsepti
1,1 ühikut
Salatid
1 ports.

Toorpeedi-küüslaugusalat, õlikastmega

Riivi peet, purusta küüslauk, sega kõik koostisained. Portsjon: väike 50 g, keskmine 100…

Vaata retsepti
11,8 ühikut
Salatid
2 ports.

Kanasalat Cesar

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
0,9 ühikut
Salatid
6 ports.

Irinka Salat

200g ports

Vaata retsepti
0,5 ühikut
Salatid
1 ports.

Porgandi-õunasalat, mahlaga

Porgandid ia õunad koorida, riivida, segada maitseainete ja mahlaga. Portsjon: väike 50 …

Vaata retsepti
2,5 ühikut
Salatid
2 ports.

caesari salat

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
4,0 ühikut
Salatid
5 ports.

Kodujuustu-makrasalat Ülle

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
0,9 ühikut
Salatid
1 ports.

Toorsalat (kõrvits, õun, astelpajumarjad, mesi)

Kõrvits ja õunad koorida, puhastada, riivida. Segada kokku mee ja astelpajumarjadega. Mai…

Vaata retsepti
1,3 ühikut
Salatid
27 ports.

Penne kerge salat liha kõrvale

100 gr 1 ports. Klassikalise majoneesi asemel soovitan kasutada Salvesti Kerget majoneesi.

Vaata retsepti
0,9 ühikut
Salatid
1 ports.

Toorsalat (kaalikas, porgand, rosinad), mahlaga

Kaalikas ja porgand riivida, lisada rosinad. Maitsestada suhkru ja apelsinimahlaga. Port…

Vaata retsepti
2,6 ühikut
Salatid
5 ports.

Kartulisalat kalkuniga -anu 270g=1portsjon

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
0,5 ühikut
Salatid
1 ports.

Toorsalat (kõrvits, õun, apelsin, virsik, ...), mahlaga

Koori ja puhasta kõrvits, õunad ja apelsinid. Riivi kõrvits ja õunad jämeda riiviga. Apel…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.