Vormiroog, porgandi, makaronide ja juustuga R 25%-26% (piim R 2,5%)

Toored porgandid riivida, praadida õlis, hautada väheses vees pehmeks. Makaronid keeta soolaga maitsestatud vees. Segada kokku hautatud porgandid ja keedetud makaronid, asetada segu ettevalmistatud ahjuvormi, valada üle muna-piima seguga. Küpsetada rooga ahjus 180 C juures ~30 min. 10 min. enne lõplikku valmimist asetada vormiroale peale riivitud juust. Serveerida soojalt.

Portsjon: väike 150 g, keskmine 300 g, suur 400 g.
Toorainest 1 150 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 13,04%).
Majapidamismõõdud: supilusikas 35 g, teelusikas 12 g.

Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.