Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Magustoidud

Porgandi-kohupiimavorm

1
Portsjonit
2.2 üh
Ühikut (1 ports.)

Pilt puudub

Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.

Valmistamine

Porgandid puhastada, riivida, praadida võis. Lisada kuum vesi, hautada porgandid poolpehmeks, maitsestada. Nüüd lisada juurde manna, kohupiim, munad. Viimistleda roa maitse. Ettevalmistatud ahjuvormi jaotada ühtlaselt porgand-kohupiima mass, määrida pealt hapukoorega, küpsetada ahjus 175 C juures ~20 min. Serveerida soojalt.

Portsjon: väike 30 g, keskmine 60 g, suur 120 g.
Toorainest 1 225 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 18,37%).

Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.

Avaldatud 14. September 2026

Kommentaarid

Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.