Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Magustoidud

Kama-mannavaht

1
Portsjonit
1 üh
Ühikut (1 ports.)

Pilt puudub

Aga proovi retsepti ja lisa oma pilt.

Valmistamine

Kuumuta mahl ja vesi keemiseni, lahusta selles suhkur, lisa manna ja kamajahu, keeda kuni manna on paisunud. Jahuta kiiresti. Jahtunud mass vahusta tugevaks vahuks. Peale vahustamist sega vahu sisse marjad - jõhvikad. Serveerimisel raputa mannavahu peale kaneeli. Lisandiks paku juurde piima.

Portsjon: väike 100 g, keskmine 150 g, suur 200 g.
Toorainest 1 110 g saab 1 000 g valmis rooga (kuumtöötlusel kaob 9,91%).
Majapidamismõõdud: supilusikas 15 g.

Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutridata andmebaas. Toiteväärtus on antud 100 grammi kohta.

Avaldatud 14. September 2026

Kommentaarid

Kommentaarid on liikmete omavaheline jutt, seepärast näeb neid ainult sisse logituna. Logi sisse.

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.