1. Verivorst on kõrge rauasisaldusega, mida organism omastab tunduvalt paremini kui taimetoidus sisalduvat rauda.
2. Verivorst sisaldab B12-vitamiini, mille piisav saamine on äärmiselt oluline normaalseks vereloomeks ja närvide talitluseks.
3. Veretooted on toitainete- ja energiarikkad – sellepärast ongi neid tooteid hea tarbida just külmal ja pimedal talveperioodil.
5. Verivorstid on maitsvad! Rusikareegel : 100 g verivorsti on keskmiselt 3-3,5 ühikut. Kuna verivorstide kaalud on erinevad, enamjaolt 40 - 80 g - sel juhul 1 verivorst annab 1,5 - 2,5 ü.
SOOVID ENNE PÜHI PAARIST LISAKILOST VABANEDA? APPI TULEVAD KIIRDIEEDID.
VÕI KASUTA ONLINE TOIDUPÄEVIKUT. SISALDAB TUHANDEID TERVISLIKKE RETSEPTE, MIS SOBIVAD KOGU PERELE!
