Logi sisse

|

|

Minu esimene algus

Kindel on see, et kõigel on algus. Iga kell ja iga päev võib alustada uute kogemuste omandamisega. Märtsikuus otsustasin, et selleks aastaks on talv möödas ning aeg vabaneda selle talve karupolstrist. Nii on see olnud juba mitmeid aastaid, et üheksa korda mõõdad ja üks kord lõikad. Lõikuskuu satub tavaliselt kevadesse, et enesekindlalt suvele läheneda.
Sellel aastal otsustasin, et liitun Figuurisõpradega, et mitte üksi oma kilodega maadelda. Otsustasin abi paluda, et mine tea, äkki toimuvad minu peas permanentsed muutused ning tulevikus suudan aastaringselt samas kaalus püsida.
Esimesel korral oli rühma suurus päris pisike. Istusime seal mina, veel üks kaasvõitleja ja meie mentor. Oli mõnus kodune õhkkond.

Kõik oli uus. Ükski ühik ei öelnud mulle suurt midagi. Kas üks teraviljaühik on suur või väike? Kas kõht saab täis või tähendab eelseisev pidevat kõhukorinat? Eelnevad dieedipidamised tähendasid minimaalset söömist. Seekord selgus, et süüa võis rohkem kui süüa jõudis. Esimese esmaspäeva õhtu lõpuks selgus, et tarbitud ei olnud ühtegi ühikut piimatooteid, pooled köögiviljadest ja neli ühikut teravilja. Seal ma siis istusin kell üheksa õhtul, vihikuke kõrval ning sõin öösse oma ühikuid. Ikka nii, et viil leiba ja kriips ühikurõngale. Pakk külmutatud köögivilju majoneesiga ja klaas vett peale. Piimatooted jäidki see päev tarbimata. Seejärel eksisin reegli vastu, et viimase söögikorra ja magamaminemise vahele jääks vähemalt tund. Pugesin linade vahele punnis maoga. Kas nii võib tõesti rasvast vabaneda? Ju siis võib, sest mentor ju ütles ja paljud on proovinud. Nii läks minu esimene nädal käima. Kuigi mul oli raskusi oma ettenähtud ühikute alla neelamisega, olen kindel, et minu söödud toit oli vaheldusrikkam ja tervislikum, kui eales varem. Arvatavasti just see oli põhjuseks, miks ei tekkinud shokolaadi isu. Shokolaad oli varemalt alati minu päevadesse kuulunud. Tööpäev on tavaliselt kiire ja pingeline ning pause jääb vähe. Teinekord ei ole üldse mahti süüa. Siis tekib alati tahe süüa terve shokolaad või muud magusat, et veresuhkur tasemele saada. Alati leidus selleks ka põhjus ja vabandus, sest ma polnud ju terve päev midagi söönud.
Ka veejoomine oli minu jaoks uus. Kuid just veejoomine ja suhkru eemaldamine on nädalaga löönud näonaha puhtaks ja silmad särama. Meie mentor hoiatas tarmukalt, et rasvaineid tuleb tarbida, sest muidu tabab meid enneolematu kõhukinnisus. Võib-olla võib see mind kunagi ähvardada, kuid hetkel on seis selline, et olen endale selgeks teinud, kus tööleminemise tee äärde jäävad wc-võimalused. Vahel on olukord nagu ameerika komöödias, kus sõber on sõbrale tee sisse lahtisteid pannud. Aga jah, pigem nii, kui vastupidi. Igal juhul tabas mind algaja õnn ja esimese nädala rõõmud, sest pühapäeva õhtuks oli minu kaal nädalaga 2,9 kg vähenenud. Mis nii viga jätkata!

Edu teile!
Herje

Herje teine nädal...

 

Kommenteeri

nimi: e-mail: väljade täitmine pole kohustuslik

Anonüümne :
postitatud: 22.01.2013 10:59 vasta viitega
22/01/2013 10:59:02 - kirjutas :
Reelica:
(on-line liige)

Reelica
Poste: 3
postitatud: 15.04.2009 06:28 vasta viitega
15/04/2009 06:28:19 - kirjutas :
Anonüümne :
postitatud: 09.04.2009 09:54 vasta viitega
09/04/2009 09:54:50 - kirjutas :
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
princes:
(tavakasutaja)

princes
Poste: 2
postitatud: 02.04.2009 22:16 vasta viitega
02/04/2009 22:16:25 - kirjutas :
Herje! Lukk salenemisse on katki i murtud, luku võti aga asub Sinu käes! Edu Sulle igaks nädalaks ja päevaks, head tuju ja rõõmsat meelt, Sinu ilusa alguse teel! Kohtumiseni rühmas! Ülle
Anonüümne :
postitatud: 02.04.2009 20:48 vasta viitega
02/04/2009 20:48:10 - kirjutas :
, väga positiivne algus! Ehk saan lugeda Herjest veel ja veel!

OÜ Figuurisõbrad | Mustamäe tee 16; Tallinn 10617 | Tel. 619 1414 | skype: figuurisobrad | e-post: info@figuurisobrad.ee | kasutustingimused
Ole kursis meie uudistega ja tutvu toidupäevikuga 1 päev TASUTA

E-mail: