Janne - 12,6 kg

Janne - 12,6 kg

Janne lugu.

Olen üks, nendest paljudest, kes  on kaalulangetamise „mitmendal ringil“. Alustasin kaalujälgijatega, kus käisin vahelduva eduga mitu aastat. Kaalulangetamine läks päris hästi. Parimatel aegadel võtsin alla 30 kg. Kuid tasapisi tuli kõik „kolinal“ tagasi ja peale kah veel.

Möödunud aasta lõpus sai „karikas“ lõplikult täis, riided jäid kitsaks ja peeglisse vaadata ei tahtnud. Otsustasin, et ma pean, tahan ja saan kaalust alla võetud.

Jaanuarist liitusin Figuurisõprade Paide rühmaga. Kahe-poole kuuga olen allavõtnud 12,6 kg.

Täitsa super! Esimesel päeval tuli küll „kassiahastus“ peale, see ühikute värk tundus keeruline, kuid enam mitte. Mulle meeldib, et programm on konkreetne ja vajalik on enesedisipliin. Vanasõna ütleb, et kogemustest õpitakse ja neid mul peaks jaguma.  Võin kindlalt öelda, et tähtis on toidupäeviku täitmine. Töökaaslased ikka vahest löõõbivad, et mul on „piibel“ kaasas. Kõige raskem on vahel toime tulla magusaisuga. Kui ikka teisiti ei saa siis pistan ühe kommi põske ja naudin seda täiega. Sünnipäevadel ja muudel üritustel luban endale ikka tüki torti või kooki ja klaasikese kangemat.

Iga uus on ammu unustatud vana. Olen taas avastanud värskes õhus liikumise. Talvisel ajal harrastan aktiivselt kepikõndi ja võimalusel suusatan. Ilmade soojenedes meeldib mulle rulluisutada ja jalgrattaga sõita. See tund / poolteist on täielikult aeg minu enese jaoks.

Soovkaaluni on veel pikk tee käia. Loodan ja usun, et rannahooajaks olen saavutanud oma tahtmise.

 

Tervitades, Janne