Logi sisse

|

|

Sa ei ole oma kehakaaluga päris rahul? Tahad õppida tervislikult toituma? Tahad olla tervem ja rõõmsam? Meil on alati hea meel Sind siin kohata!
Foorumis annavad Figuurisõbrad Sulle abi ja toetust. Siit saad uusi teadmisi, leiad huvitavat informatsiooni, samuti uusi sõpru ning lihtsalt meeldiva suhtlemisvõimaluse. Foorumis saab kuulda teiste kogemusi, rõõme või muresid ning jagada enda omi; küsida nõu ning olla ise teistele toeks.

Tee ise uus teema!

alafoorum teemasid viimati alustatud
FIGUURISÕBRAD
26 Trennikaaslast Pärnus · kaalu alandavad ja tervislikud pagaritooted · Otsime videosse kaalukat inimest ... kõik teemad
Grupikülastajatele
Siin saate arutada liitumise, gruppide, ürituste, mentorite kohta.
48 Uus grupp Peetri külas · Tartu Figuurisõbrad · Nõmme grupp - sõbrakupong ... kõik teemad
Figuurisõprade kodune saleneja
FS Koduse Programmiga liitujad. Jagame oma muljeid ja kogemusi.
73 Soov leida paarilist duellitamiseks,kaal 88kg võiks olla umbes sama kaalu! · peavalud figuurisõprade alguses.. · Ühikute arv ... kõik teemad
Üldine
Siin võib kõik südamelt ära rääkida. Räägi kõigest millest soovid ja mis ei mahu teiste alakategooriate alla.
139 Uuesti · Uus algus · Uus liituja! ... kõik teemad
Parem foorum ja veebikeskkond
Ettepanekud foorumis ja veebikeskkonnas muudatuste ja täienduste tegemiseks.
33 nädala vaade ja punktide "tagavaraks" kogumine · topelt koguste ühikud · Minu toidud ... kõik teemad
Koos tervisliku elu suunas!
Siin saad jagada teistele oma kaaluvähendamise kogemusi, takistavate harjumuste võitmisest, edusammudest .
13 Aspartaam - tervisele kahjulik magusaine · Köögivili puuvilja asemel · Tervislik toitumine eelkõige vitamiinid ja vajalikud ained ... kõik teemad
Figuurisõprade mentorid
Arvame, et just Sina ja Su grupikaaslased on kõige õigemad andma meile tagasisidet meie mentorite kohta. Kirjuta oma mentorist: Kes on kõige parem? Mis teeb just tema eriliseks? Too näiteid tema heast teenindusest, millest olete Sina ja Sinu grupikaaslased osa saanud.
1 Figuurisõprade mentoriks? ... kõik teemad
on-line grupp
Siia saad püstitada teema, millest sooviksid järgmises on-line grupis rääkida. Ka saad avaldada arvamust juba toimunud on-line gruppide kohta: kas oli abi, mis meeldis, kuidas paremini teha jne.
47 kõht kinni · Kaalule vastavate lubatud punktide arvestus · On-line leitavus kodulehel ... kõik teemad
AASTA FIGUURISÕBER 2010- Heli Laarmann
Heli on kaalust maha võtnud 43 kilo. Tal on häid ja õpetlikke kogemusi, mida on meelsasti nõus kõikide foorumikülastajatega jagama. Küsi julgelt sinagi.
4 kas Sul vahel ei olnud kõrini? · Küsimus 2 Helile · küsimus 1 ... kõik teemad
MEESTE FOORUM
Ainult meestele! Siin saavad mehed omavahel rääkida tervise ja kehakaalu teemadest.
3 Meeste foorum Meestele ! · Liitumine · UUS PAKETT ... kõik teemad
Liiguta endalt voldid kõhult
Sportimine ja treening, aga mitte ainult. Kuidas võhma kasvatada, kuidas tervisehädadest lahti saada. Ükskõik kuidas sa ennast liigutama motiveerid, jaga oma kogemusi ja nippe ka teistele.
17 pulss väga kõrge -mida teha · soovin osta ViaGym · ViaGum ... kõik teemad
Restoranis, pubis või kohvikus
Kuidas kodust väljas hakkama saada. Mida eelistada ärilõunal? Kui kodus ise ei viitsi sööki valmistada. Kui töö juures on kuidagi piinlik kodunt kaasavõetud võileivad lauale tõsta... Mida millega asendada.
7 Cecari salat · Valmistoidu ühikud · Peetri Pizza ... kõik teemad
Petta ennast või mitte
Mida teha kui vajalik 1,5 liitrit vett päevas ei lähe kohe mitte, vajalikud 10 000 sammu ei saa kohe kuidagi päeva jooksul täis käidud või kui krõbe kananahk hullu moodi maitseb. Jaga oma kogemusi ja nõuandeid neile, kes ütlevad, et nad ei suuda end distsiplineerida
1 Aus ülestunnistus ... kõik teemad
NÕUANDENURK
Siin saad abi oma ala professionaalidelt.
45 hormoonravi ajal figuurisõpradesse? · kõrvitsa kasulikkus · Mille alla käib sojapuding ? ... kõik teemad
ON-LINE INTERVJUU
Igal esmaspäeval kell 10-11.00 vastab mentor Taimi Vahi nädala jooksul esitatud küsimustele on-line. Ole kohal. Iga nädal uus ja huvitav teema.
7 on-line teenuste pikendamine · ON-LINE INTERVJUU. Teema: kuidas saada tagasi FS rütm ja harjumused · ON-LINE INTERVJUU. Teema: jäätis ... kõik teemad
Vastab emeriitdotsent Mai Maser
Dr. Mai Maser ootab teie küsimusi toitumisega seotud teemadel. Doktor Mai Maser on erialalt arst ja Tartu Ülikooli emeriitdotsent., Eesti Toitumisteaduse Seltsi liige ja Figuurisõprade mentor Tartus.
29 kilpnaarme alatalitus · kilpnaarme alatalitus · Kinnine kõht ... kõik teemad
Küsimused FS toitumisjuhiste kohta
Üldised küsimused ühikute arvutamiste kohta. Päevaühikud: Ei jaksa ühikuid täis süüa või jääb ühikuid puudu?! Ei saa hakkama on-line kalkulaatoriga?! Postita oma küsimus või mure siia.
35 Ikka need juurviljad (algaja) · ühikute arvutus · Piim vs valk? ... kõik teemad
Foorumikasutajate edulood ja saavutused
Foorumikasutajate edulood. Kuidas mõjub tervislik kaalulangetamine, mis oli komistuskiviks, kes ja mis oli abiks jne. Iga foorumikasutaja, kes soovib, teeb oma isikliku ülevaatliku teema, kus teised kasutajad saavad küsida temalt küsimusi ja õppida tema kogemusest.
7 Kuu aega ja peale · edulood · Kaks nädalat täis ... kõik teemad
TOITUMINE JA KÖÖGINURK
Siin saate omavahel jagada retsepte ja nippe toidu valmistamiseks.
7 KOOKOSRASV · FS pizza · LOST retseptide valmistamisajad? ... kõik teemad
Söögid
Arutelu erinevate söökide ja toiduainete üle. Mida eelistada, mida vältida.
35 Kalkuniwok · Kalasupp · Tume shokolaad ... kõik teemad
Retseptid
Siia kirjuta oma lemmik figuurisõbralik retsept, mida tahad teistega jagada.
14 tomati-kodujuustu lasanje · Midagi head - kanafilee sinihallitusjuustu ja peekoniga · köögiviljatoidud ... kõik teemad
Joogid
Arutelu erinevate jookide ja vedelike üle. Mida eelistada, mida vältida.
7 Kohv ja tee · Alkohol. · kas peab jooma palju vett? ... kõik teemad
TERVES KEHAS TERVE VAIM
Siin saate rääkida vaba aja veetmise võimalustest ning tervisega seotud toodetest, teenustest.
1 Veebiküsitlus - Terviseuuringute teenused! ... kõik teemad
Tervis
Tervisega, haigusega, vanusega, rasedusega jms seotud teemad.
5 Ilusalong · var · Vööümbermõõt ... kõik teemad
Sport, hobid ja vaba aeg
Spordist, hobidest, aktiivsest eluviisist.
24 Zumba · Jalgrattasõit · hularõngaga keerutamine ... kõik teemad
FIGUURISOBRAD OÜ
Siin saad rääkida probleemidest meie kodulehe kasutamisel või gruppides. Teha ettepanekuid ja pakkuda ideid, mida paremaks muuta.
18 Lisatud retsepti ei saa uuesti toidupäevikus kasutada · Pilates · Tellitud lost menüü ja ainevahetuse menüü, kuid ei luba lehele. ? ... kõik teemad
Teenused ja tooted
Küsimused ja arutelud Figuurisõbrad OÜ poolt pakutavate teenuste ja toodete osas, kuidas muuta grupikohtumisi paremaks.
17 Vibratsioonitreeningseade · pannipaber · Abimees 2013 ... kõik teemad

 

OÜ Figuurisõbrad | Mustamäe tee 16; Tallinn 10617 | Tel. 619 1414 | skype: figuurisobrad | e-post: info@figuurisobrad.ee | kasutustingimused
Ole kursis meie uudistega ja tutvu toidupäevikuga 1 päev TASUTA

E-mail: