FOORUM

Sa pole oma kehakaaluga päris rahul? Tahad õppida tervislikult toituma? Tahad olla tervem ja rõõmsam? Meil on alati hea meel Sind siin kohata!
Foorumis annavad Figuurisõbrad Sulle abi ja toetust. Siit saad uusi teadmisi, leiad huvitavat informatsiooni, samuti uusi sõpru ning lihtsalt meeldiva suhtlemisvõimaluse. Foorumis saab kuulda teiste kogemusi, rõõme ning muresid ning jagada enda omi; küsida nõu ning olla ise teistele toeks.

Tee ise uus teema!

alafoorum	teemasid	viimati alustatud
FIGUURISÕBRAD	2	Perepäev · algaja luulenurk ... kõik teemad
Grupikülastajatele Siin saate arutada liitumise, gruppide, ürituste, mentorite kohta.	33	RAPLA Figuurisõbrad · Foorumi kasutamine · Tartu grupid ... kõik teemad
Figuurisõprade kodune saleneja FS Koduse Programmiga liitujad. Jagame oma muljeid ja kogemusi.	47	Esimene päev uuel figuurisõbral · Uue kasutaja mured · Väiksem ühikute tarbimine ja õhtunesöök ... kõik teemad
Üldine Siin võib kõik südamelt ära rääkida. Räägi kõigest millest soovid ja mis ei mahu teiste alakategooriate alla.	81	Soovkaalu sisestamine · Ühikute arvutamine · Kes aitaks ühikutega? ... kõik teemad
Parem foorum ja veebikeskkond Ettepanekud foorumis ja veebikeskkonnas muudatuste ja täienduste tegemiseks.	17	Soovkaalu sisestamine · Erinevused ühikutes? · automaatne sisselogimine ... kõik teemad
Koos tervisliku elu suunas! Siin saad jagada teistele oma kaaluvähendamise kogemusi, takistavate harjumuste võitmisest, edusammudest .	7	Kas kaalujälgijad võivad süüa kõike? · Mõned küsimused · Kuidas öelda "EI" ... kõik teemad
Figuurisõprade mentorid Arvame, et just Sina ja Su grupikaaslased on kõige õigemad andma meile tagasisidet meie mentorite kohta. Kirjuta oma mentorist: Kes on kõige parem? Mis teeb just tema eriliseks? Too näiteid tema heast teenindusest, millest olete Sina ja Sinu grupikaaslased osa saanud.	1	Figuurisõprade mentoriks? ... kõik teemad
on-line grupp Siia saad püstitada teema, millest sooviksid järgmises on-line grupis rääkida. Ka saad avaldada arvamust juba toimunud on-line gruppide kohta: kas oli abi, mis meeldis, kuidas paremini teha jne.	18	Kui tihti grupp online'is toimub? · Aktiivsuse ühikud · On-line rühma suhtlemine. ... kõik teemad
AASTA FIGUURISÕBER 2010- Heli Laarmann Heli on kaalust maha võtnud 43 kilo. Tal on häid ja õpetlikke kogemusi, mida on meelsasti nõus kõikide foorumikülastajatega jagama. Küsi julgelt sinagi.	3	Küsimus 2 Helile · küsimus 1 · Küsimus Helile ... kõik teemad
MEESTE FOORUM Ainult meestele! Siin saavad mehed omavahel rääkida tervise ja kehakaalu teemadest.	2	Meeste foorum Meestele ! · UUS PAKETT ... kõik teemad
Liiguta endalt voldid kõhult Sportimine ja treening, aga mitte ainult. Kuidas võhma kasvatada, kuidas tervisehädadest lahti saada. Ükskõik kuidas sa ennast liigutama motiveerid, jaga oma kogemusi ja nippe ka teistele.	6	Erinevad spordiklubid, treeningkohad ja trenningliigid · Crosstraineri boonuspunktid · Erinevad treeningud ja nende eest saadavad boobusühikud ... kõik teemad
Restoranis, pubis või kohvikus Kuidas kodust väljas hakkama saada. Mida eelistada ärilõunal? Kui kodus ise ei viitsi sööki valmistada. Kui töö juures on kuidagi piinlik kodunt kaasavõetud võileivad lauale tõsta... Mida millega asendada.	4	Pudru kaal ? · Näit. supid · Küsimus laiale ringile ... kõik teemad
Petta ennast või mitte Mida teha kui vajalik 1,5 liitrit vett päevas ei lähe kohe mitte, vajalikud 10 000 sammu ei saa kohe kuidagi päeva jooksul täis käidud või kui krõbe kananahk hullu moodi maitseb. Jaga oma kogemusi ja nõuandeid neile, kes ütlevad, et nad ei suuda end distsiplineerida	0	Siin ei ole veel ühtegi postitust. Tee sina esimene
NÕUANDENURK Siin saad abi oma ala professionaalidelt.	30	olen hädas · Abimees 2009 · Kohv piimaga või ilma ... kõik teemad
ON-LINE INTERVJUU Igal esmaspäeval kell 10-11.00 vastab mentor Taimi Vahi nädala jooksul esitatud küsimustele on-line. Ole kohal. Iga nädal uus ja huvitav teema.	6	ON-LINE INTERVJUU. Teema: kuidas saada tagasi FS rütm ja harjumused · ON-LINE INTERVJUU. Teema: jäätis · ON-LINE INTERVJUU. Teema: õhtused näksimised ... kõik teemad
Vastab emeriitdotsent Mai Maser Dr. Mai Maser ootab teie küsimusi toitumisega seotud teemadel. Doktor Mai Maser on erialalt arst ja Tartu Ülikooli emeriitdotsent., Eesti Toitumisteaduse Seltsi liige ja Figuurisõprade mentor Tartus.	24	lapse hemoglobiin · magusaisu · Kaalust alla Masu ajal? Kuidas? ... kõik teemad
Küsimused FS toitumisjuhiste kohta Üldised küsimused ühikute arvutamiste kohta. Päevaühikud: Ei jaksa ühikuid täis süüa või jääb ühikuid puudu?! Ei saa hakkama on-line kalkulaatoriga?! Postita oma küsimus või mure siia.	28	Sammulugeja · kuidas arvestad · Rasva ja valgu tasakaal FS-s ... kõik teemad
Foorumikasutajate edulood ja saavutused Foorumikasutajate edulood. Kuidas mõjub tervislik kaalulangetamine, mis oli komistuskiviks, kes ja mis oli abiks jne. Iga foorumikasutaja, kes soovib, teeb oma isikliku ülevaatliku teema, kus teised kasutajad saavad küsida temalt küsimusi ja õppida tema kogemusest.	6	Kaks nädalat täis · Kuu aega ja peale · 3 kuud ... kõik teemad
TOITUMINE JA KÖÖGINURK Siin saate omavahel jagada retsepte ja nippe toidu valmistamiseks.	4	Rabarbrikook · Müslibatoon? · Hapukapsas ... kõik teemad
Söögid Arutelu erinevate söökide ja toiduainete üle. Mida eelistada, mida vältida.	24	Kalevi nisuklii küpsised · Millega asendada või? · kaerakile küsimus ... kõik teemad
Retseptid Siia kirjuta oma lemmik figuurisõbralik retsept, mida tahad teistega jagada.	13	Banaani Maasika Jäätisejook! · Kõrvitsast midagi head · nädala menüü ... kõik teemad
Joogid Arutelu erinevate jookide ja vedelike üle. Mida eelistada, mida vältida.	7	Kohv ja tee · Alkohol. · kas peab jooma palju vett? ... kõik teemad
TERVES KEHAS TERVE VAIM Siin saate rääkida vaba aja veetmise võimalustest ning tervisega seotud toodetest, teenustest.	0
Tervis Tervisega, haigusega, vanusega, rasedusega jms seotud teemad.	3	Vööümbermõõt · diabeet · lapseootel ... kõik teemad
Sport, hobid ja vaba aeg Spordist, hobidest, aktiivsest eluviisist.	18	Trennita! · Söömine peale trenni · Sellise treeninguga head tulemused?! ... kõik teemad
FIGUURISOBRAD OÜ Siin saad rääkida probleemidest meie kodulehe kasutamisel või gruppides. Teha ettepanekuid ja pakkuda ideid, mida paremaks muuta.	14	ABIMEES 2009,2010 jne jäängi ostma? · Noored emad · Sügisene hinnalangus ... kõik teemad
Teenused ja tooted Küsimused ja arutelud Figuurisõbrad OÜ poolt pakutavate teenuste ja toodete osas, kuidas muuta grupikohtumisi paremaks.	12	LOST menüü · Ühikukalkulaator · Abimees 2010 ... kõik teemad
ФОРУМ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ Запросы о единицы блюд и напитков могут делать, читать и комментировать только люди, имеющие право пользования услугой on-line. Для этого следует ввести свое имя.	7	On-line услуга · Он-лайн участник. Что я могу? Правильно ли я делаю? · как заказать товар за границу? ... kõik teemad
Общие темы Все темы	3	посоветуйте с чего начать · Как прошла неделя - Мои Результаты · В новой системе: пирамида ... kõik teemad
Консультации On-line: отвечает ментор Нина Катышева Oтвечает ментор Нина Катышева. Она oтвечает каждый четверг с 20.00 до 21.00.	5	Интересующие вопросы · Кормящие мамы · Мне кажется порции гигантские ... kõik teemad